瞑想指導（１）慈悲の瞑想『目覚めへの招待』

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9月15日に代々木オリンピック記念青少年総合センターで開催された２００７年度 初期仏教（テーラワーダ）一日体験会（講演と冥想会）当日のスマナサーラ長老講演『目覚めへの招待』と質疑応答のあと、休憩を挟んで行われた瞑想指導（慈悲の瞑想と日常ヴィパッサナー実践）の模様を２回に分けてお届けします。

前編は、『慈悲の瞑想』の指導です。三宝に帰依するための偈文の読誦からはじまります……。

～生きとし生けるものが幸せでありますように～