日本テーラワーダ仏教協会 ゴータミー精舎では毎週火曜日と金曜日の19：00～21：30まで、夜の自主瞑想会（仕事帰りの冥想会）を開催しています。
火曜日は19：00から約１時間かけて、みんなでパーリ語日常読誦経典（カタカナのルビと邦訳付き。初めての方の方でも楽に唱えられます）を唱えます。おわりに慈悲の瞑想をしてから、それぞれヴィパッサナー瞑想をします。21：00に回向をして、希望者は21：30頃まで引き続き瞑想します。
金曜日は19：00～簡単なお勤め（三帰依・五戒・仏法僧の随念）と慈悲の瞑想をしてから、それぞれヴィパッサナー瞑想に入ります。21：00に回向をして、希望者は21：30頃まで引き続き瞑想します。
いずれも指導者によるヴィパッサナー初心者指導は行っておりません。もし希望があれば、スマナサーラ長老によるヴィパッサナー初心者指導のビデオ（DVD）を上映しますので、お気軽にスタッフに声をかけてください。
～生きとし生けるものが幸せでありますように～
コメントする